Mách bạn 6 cách TRỊ TÁO BÓN TẠI NHÀ đơn giản cho trẻ nhỏ

Chào bác sĩ, cho tôi hỏi cách trị táo bón tại nhà đơn giản như thế nào? Tôi và cháu tôi 12 tuổi rất hay bị táo bón. Có lúc chỉ vài ngày nhưng có lúc đến vài tuần, rất khó chịu. Mong bác sĩ giải đáp sớm giúp tôi. Tôi xin chân thành cảm ơn.

Chào bạn!

Táo bón là tình trạng hay gặp ở cả người lớn hay trẻ em. Bởi vậy, những cách trị táo bón tại nhà đơn giản, dễ thực hiện là biện pháp được rất nhiều người tìm kiếm và áp dụng. Sau đây tôi sẽ gợi ý một số cách trị táo bón đơn giản mà vẫn hiệu quả giúp bạn không còn lo lắng về chứng táo bón nữa nhé!

6 cách trị táo bón tại nhà đơn giản, hiệu quả bạn cần biết 

Táo bón được đặc trưng bởi tình trạng số lần đi tiêu ít hơn 3 lần/ tuần kèm theo nhiều triệu chứng khó chịu khác như đầy bụng, đau khi đi tiêu do phân cứng, phân khô, đau bụng,... Tuy không quá nguy hiểm nhưng bệnh lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, thể chất và sức khỏe tâm thần của người mắc phải. Bởi vậy, việc phát hiện sớm và điều trị táo bón là vô cùng cần thiết. Dưới đây là một số cách trị táo bón tại nhà đơn giản mà bạn nên áp dụng: 

1. Mật ong 

Nhắc đến các cách trị táo bón ở trẻ nhỏ, không thể không nhắc tới phương thuốc công hiệu số 1 đó là mật ong. Mật ong có tính nóng, khi bôi hậu môn sẽ giúp kích thích co thắt các vòng cơ hậu môn, giúp đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn. Các mẹ có thể lấy một ít mật ong rừng, bôi vào đầu que bông mềm hoặc cọng hành nhỏ rửa sạch hay cọng rau mồng tơi rồi ngoáy hậu môn bé sâu khoảng 1cm và cả phía bên ngoài. Chỉ sau 5-10 phút, trẻ sẽ đi tiêu dễ dàng. Trẻ từ 1 tháng tuổi trở lên là có thể áp dụng cách này.

mat-ong-giup-cai-thien-tinh-trang-tao-bon

Mật ong giúp cải thiện tình trạng táo bón

hotline

2. Ngâm nước ấm

Nước ấm có tác dụng kích thích cơ vòng hậu môn của trẻ, trẻ sơ sinh có thể áp dụng cách này. Khi trẻ mới có dấu hiệu táo bón, mẹ có thể chuẩn bị một chậu nước ấm, cho bé ngâm mông từ 5-10 phút mỗi lần, ngày 2-3 lần. Ngâm nước ấm được áp dụng với trẻ mới có dấu hiệu táo bón. Hoặc một mẹo khác cũng rất hiệu quả, mẹ có thể dùng khăn ướt hoặc khăn xô, nhúng qua nước nóng vừa, vắt rồi dí trực tiếp vào hậu môn trẻ, giữ và day khoảng 30 giây đến 1 phút. Trẻ sẽ đi tiêu ngay sau đó.

3. Nước bồ kết 

Nước bồ kết cũng rất hiệu quả trong việc giúp trẻ trên 1 tháng tuổi đi tiêu dễ dàng hơn. Các mẹ lấy 3 quả bồ kết, nướng lên rồi cho khoảng 500ml nước vào đun sôi, để nguội, sau đó, lấy 1 cái xilanh để bơm vào hậu môn của trẻ giúp trẻ đi tiêu dễ dàng hơn. 

4. Rau mồng tơi 

Một trong những mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ trên 1 tháng tuổi rất lành, lại hiệu quả, đó chính là lấy cọng rau mồng tơi ngoáy hậu môn cho trẻ. Các mẹ nên chọn những cọng rau mồng tơi tươi, xanh và có cuống cứng. Độ to cọng mồng tơi phù hợp với tháng tuổi của trẻ, lấy một cọng mồng tơi rửa sạch, tước vỏ ngoài của cuống rồi lấy cuống đó ngoáy hậu môn trẻ 3 - 4 cái. Chỉ sau 3 - 5 phút, trẻ sẽ đi tiêu dễ dàng. 

dung-cong-rau-mong-toi-giup-di-tieu-de- dang-hon

Dùng cọng rau mồng tơi để giúp đi tiêu dễ dàng hơn

5. Xoa bụng 

Xoa vùng bụng cho trẻ là một cách hiệu quả để giảm và phòng ngừa táo bón. Các mẹ phải đợi tối thiểu là một giờ sau khi trẻ ăn mới xoa bụng cho trẻ nhé. Khi thực hiện, đặt trẻ nằm ngửa với bàn chân hướng sát về phía mẹ. Mẹ dùng phần cổ tay bên phải áp sát vào phần cơ bụng của trẻ. Sau đó, xoa từ phần bụng trên bên phải sang phần bụng trên bên trái, rồi xuống đến bụng dưới bên phải, cứ xoa xoay day đẩy như vậy. Động tác xoa không nên làm nặng tay quá, mỗi lần xoa trong 10 phút, mỗi ngày xoa 2 - 3 lần, cho đến khi nào trẻ thông đại tiện được, cũng nên tiếp tục xoa như thế trong vòng 1 đến 2 tuần nữa để củng cố hiệu quả chữa trị. 

>>> XEM THÊM: Táo bón là gì TẠI ĐÂY 

6. Cốm vi sinh BEBUGOLD – sự lựa chọn hàng đầu cho những ai đang khổ sở vì táo bón

Những biện pháp trị táo bón nêu trên đã và đang được rất nhiều người áp dụng bởi tính tiện lợi, an toàn. Tuy nhiên, tác dụng của các biện pháp đó thường chậm hoặc chỉ có tác dụng tạm thời nên thường rất dễ tái phát. Bởi vậy, để khắc phục và ngăn chặn táo bón tái phát, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm thảo dược bổ sung chất xơ giúp cải thiện tình trạng táo bón vừa hiệu quả lại vừa an toàn. Điển hình là thực phẩm bảo vệ sức khỏe – cốm vi sinh BEUBUGOLD có chứa inulin - là một chất xơ có nguồn gốc từ thực vật, được tìm thấy nhiều nhất trong rễ cây rau diếp xoăn. Rau diếp xoăn có phần thân lá bên trên được dùng làm rau ăn rất ngon, phần rễ củ bên dưới được nghiên cứu và chiết xuất ra hoạt chất inulin. Hoạt chất này đã được chứng minh là chất xơ ăn kiêng có tác dụng kích thích chức năng dạ dày – ruột và hoạt động như một prebiotic, giúp ngăn ngừa và khắc phục chứng táo bón. Ngoài ra, trong y học Ấn Độ, rễ của rau diếp xoăn được dùng để chữa khó tiêu, chữa bệnh gan mật, sốt. Fructose oligosaccharide (FOS) thường được dùng để điều trị táo bón, ngăn ngừa tiêu chảy và cũng có tác dụng như prebiotic – giúp tạo môi trường nuôi dưỡng lợi khuẩn, làm tăng số lượng men vi sinh trong đường ruột. Lợi khuẩn Bacillus subtilis có tác dụng bổ sung vi khuẩn có ích, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Các vi chất dinh dưỡng (vitamin nhóm B, L-lysine, taurine, magnesium, zinc, calci,…) giúp nâng cao sức đề kháng tự nhiên, giúp ăn ngon và tăng cường hấp thu dưỡng chất. Cao bạch truật, hoài sơn, sơn tra có tác dụng kiện tỳ, táo thấp, bổ tỳ giúp kích thích tiêu hóa, ăn ngon, dễ tiêu, chữa đầy bụng, ợ chua, ăn uống kém tiêu, tiêu chảy.

Với các thành phần này, công thức BEBUGOLD vừa giúp bổ sung trực tiếp các vi chất dinh dưỡng cho cơ thể, vừa giúp cung cấp lợi khuẩn và môi trường cho lợi khuẩn phát triển. Từ đó giúp bảo vệ cân bằng hệ vi sinh đường ruột, mang lại hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, cải thiện tình trạng táo bón, tạo điều kiện thuận lợi cho sự hấp thu các vi chất và sự phát triển toàn diện ở trẻ nhỏ.

thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-com-vi-sinh-bebugold

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe - Cốm vi sinh BEBUGOLD

mua-ngay

Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích giúp bạn có kiến thức về cách trị táo bón tại nhà đơn giản, hiệu quả cho trẻ nhỏ. Đồng thời giúp bạn có thêm biện pháp chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh, an toàn và hiệu quả! 

Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng rối loạn tiêu hóa hoặc muốn tư vấn thêm về sản phẩm cốm BEBUGOLD, mời bạn vui lòng liên hệ TỔNG ĐÀI MIỄN CƯỚC: 18006214/ Hotline (zalo/viber): 0917.212.364 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất nhé!

Chúc bạn và gia đình sức khỏe!

Chuyên gia tiêu hóa 

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh



Bình luận


Liên hệ

Facebook

Liên hệ