Trẻ biếng ăn cần bổ sung gì? Lời khuyên chuyên gia dành cho bạn!

Trẻ biếng ăn cần bổ sung gì để đảm bảo cho bé không bị suy dinh dưỡng là một trong những vấn đề đau đầu của các bậc cha mẹ ngày nay. Với nội dung đề cập các nhóm chất cần thiết cho trẻ như dưới đây, chắc chắn cha mẹ sẽ có được lời giải đáp rõ ràng để có thể chăm sóc tốt hơn và cải thiện thể trạng cho con hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu!

Biếng ăn là gì?

Biếng ăn là hiện tượng thường gặp, có tới 1/3 trẻ em 2 tuổi sẽ phải trải qua giai đoạn này. Tuy nhiên, con số thực tế lại lớn hơn rất nhiều. Một nghiên cứu đã chỉ ra tỷ lệ trẻ được xác định là biếng ăn đã tăng từ 25 - 50% trong giai đoạn 12 - 24 tháng tuổi.

 dau-hieu-bieng-an-o-tre-la-gi

Dấu hiệu biếng ăn ở trẻ là gì?

hotline

Dấu hiệu biếng ăn ở trẻ:

Trẻ từ 0 đến 6 tháng: Lượng bú dưới 500ml/ngày và trẻ có những dấu hiệu của việc bú không đủ lượng sữa (ngủ không đủ, quấy khóc, nước tiểu vàng,…).

Trẻ từ 6 – 12 tháng:

- Lượng bú dưới 450ml/ngày và trẻ có những dấu hiệu của việc bú không đủ lượng sữa (ngủ không đủ, quấy khóc, nước tiểu vàng,…).

- Trẻ hầu như không ăn dặm, bữa ăn kéo dài, thích nhè thức ăn hơn thích nuốt.

- Trẻ sợ ăn dặm, khóc lóc khi nhìn thấy đồ ăn.

Trẻ từ 1 tuổi trở lên:

- Trẻ chỉ thích bú sữa, không ăn dặm.

- Bữa ăn kéo dài trên 40 phút đến hàng tiếng.

- Trẻ hầu như không ăn hoặc ăn ít hơn 3/4 lần so với lượng ăn cần thiết trong ngày.

- Tinh thần ăn uống của trẻ kém.

- Trẻ cần phải có tivi, đi ăn rong, được dỗ dành, nịnh nọt mới chịu ăn.

- Trẻ không biết nhai.

>>> XEM THÊM: Trị trẻ biếng ăn chậm lớn tưởng khó mà dễ không tưởng nhờ biết điều này!

Nguyên nhân biếng ăn ở trẻ

Biếng ăn sẽ gây ra rất nhiều hậu quả cho trẻ như: Còi xương, suy dinh dưỡng, trí tuệ chậm phát triển, tiêu chảy hoặc táo bón, sức đề kháng kém nên dễ mắc bệnh. Vì vậy, việc nắm vững nguyên nhân gây biếng ăn để phòng ngừa là rất cần thiết. Một số yếu tố khiến trẻ biếng ăn, không tăng cân bao gồm:

- Do di truyền: Trong gia đình có tiền sử hấp thu kém, thiếu các enzyme tiêu hóa khiến trẻ chậm hấp thu và lười ăn hơn bình thường.

 tre-bi-roi-loan-tieu-hoa-se-co-bieu-hien-bieng-an

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa sẽ có biểu hiện biếng ăn

- Bệnh lý ở trẻ: Khi gặp một số bệnh lý như: Mọc răng, rối loạn tiêu hóa, có giun trong đường tiêu hóa làm trẻ đau đớn, đầy bụng và chán ăn do không có cảm giác đói. Sử dụng kháng sinh hay các vitamin A, D nhiều làm bé biếng ăn hơn.

- Áp lực tâm lý: Bố mẹ quá nghiêm khắc, hay la mắng, quát nạt, một lần ăn quá nhiều khiến đứa trẻ sợ hãi và từ đó sinh ra cảm giác chán ghét khi đến giờ ăn cơm. Thay đổi môi trường ăn uống đột ngột: Đi mẫu giáo, xa bố mẹ, ông bà,… đều làm cho trẻ lo lắng sợ hãi, ăn không ngon.

>>> XEM THÊM: Thổi bay nỗi lo bé biếng ăn chậm lớn nhờ cách này!

Trẻ biếng ăn cần bổ sung gì?

Câu hỏi đặt ra lúc này là: Trẻ biếng ăn cần được bổ sung gì để tránh suy dinh dưỡng? Dưới đây là một số gợi ý đến từ chuyên gia:

Kẽm

Kẽm là nguyên tố quan trọng trong sự chuyển hóa của tế bào vị giác, đồng thời có tác dụng bảo vệ tế bào vị giác và khứu giác. Bổ sung nguyên tố này sẽ kích thích cảm giác thèm ăn ở trẻ.

Lysin

Lysin là một trong những acid amin tham gia vào quá trình tổng hợp protein của cơ thể. Acid amin này không tự tổng hợp mà phải lấy từ nguồn thức ăn bên ngoài. Do vậy, cần bổ sung lysin cho bé từ: Thịt đỏ, thịt heo, trứng,…

Các vitamin nhóm B

Các vitamin nhóm B đều tham gia vào phản ứng chuyển hóa carbohydrat sản sinh năng lượng cũng như protein và chất béo. Nó liên quan đến hoạt động sống của rất nhiều cơ quan trong cơ thể. Tuy nhiên, đây lại là nhóm vitamin tan trong nước nên đào thải ra khỏi cơ thể hàng ngày và hầu như không được dự trữ. Do vậy, cần bổ sung các vitamin này để duy trì hoạt động sống của cơ thể.

Chất xơ

Không chỉ với người lớn mà ở trẻ em, chất xơ đều có vai trò quan trọng trong việc bôi trơn đường tiêu hóa, hạn chế táo bón. Ngoài ra, chất xơ cũng làm cho hệ lợi khuẩn đường ruột phát triển hơn, giúp trẻ ăn ngon hơn.

 an-rau-xanh-hang-ngay-giup-be-tieu-hoa-tot-hơn

Ăn rau xanh hàng ngày giúp bé tiêu hóa tốt hơn

Acid béo omega-3

Omega-3 gồm 2 loại DHA và EPA, trong đó, DHA chiếm ¼ trong tổng lượng chất béo ở não, là chất quan trọng trong phát triển thị lực cũng như thần kinh ở trẻ. Việc bổ sung omega-3 không chỉ giúp trẻ thông minh hơn mà còn hạn chế chứng biếng ăn gây ra bởi yếu tố tâm lý.

Probiotic

Trẻ biếng ăn dễ gặp phải các tình trạng như: Tiêu chảy, đầy bụng và rối loạn tiêu hóa. Probiotic có trong các sản phẩm sữa chua uống hiện nay cung cấp một lượng lớn lợi khuẩn cho trẻ, làm ổn định đường tiêu hóa.

Sắt

Sắt là thành phần chính của hemoglobin và hồng cầu. Do vậy, thiếu hụt sắt từ khẩu phần ăn sẽ làm trẻ có khả năng bị thiếu máu cao, gây ra tình trạng mệt mỏi do mô và tế bào không được cung cấp đủ oxy.

Canxi và vitamin D

Trẻ biếng ăn thường thiếu canxi, gây nên tình trạng loãng xương và gãy xương. Việc bổ sung canxi và vitamin D còn làm cho trẻ cao lớn hơn.

>>> XEM THÊM: 9 nguyên nhân trẻ biếng ăn – Ai làm cha mẹ đều phải biết

Giải pháp giúp trẻ hết biếng ăn

Để cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ một cách hiệu quả nhất, bên cạnh việc bổ sung các vi chất dinh dưỡng cần thiết thì cha mẹ nên lưu ý:

- Cho trẻ ăn thành nhiều bữa nhỏ với khẩu phần ăn phù hợp.

- Trước khi ăn chính không nên cho trẻ ăn vặt.

- Tạo tâm lý thoải mái, cho trẻ tự xúc ăn, khuyến khích bằng cách khen ngợi khi trẻ ăn ngoan.

- Cho trẻ sử dụng thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe – cốm vi sinh BebuGold.

 com-vi-sinh-bebugold-giup-be-an-ngon-hon-tieu-hoa-tot-hon

Cốm vi sinh BEBUGOLD giúp bé ăn ngon hơn, tiêu hóa tốt hơn

mua-ngay

Sản phẩm được giới chuyên gia đánh giá cao với những ưu điểm nổi bật như:

+ Nguồn gốc từ thiên nhiên nên rất an toàn với trẻ em.

+ Chỉ chứa duy nhất một loại lợi khuẩn nên tránh được sự cạnh tranh sinh tồn.

+ Bổ sung lợi khuẩn giúp cải thiện và ngăn ngừa tình trạng biếng ăn do loạn khuẩn đường ruột, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa ốm vặt.

+ Kích thích sản xuất men tiêu hóa, tạo cảm giác thèm ăn.

+ Tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. 

Có được những tác dụng trên là bởi cốm vi sinh BEBUGOLD chứa lợi khuẩn Bacillus subtilis, inulin và fructose oligosaccharide (FOS) giúp duy trì sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện và ngăn ngừa biếng ăn. Kết hợp với các vitamin nhóm B, L-lysine, taurine, magnesium, zinc, calci,… là những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nâng cao sức đề kháng tự nhiên, kích thích vị giác, giúp ăn ngon, tăng cường hấp thu dưỡng chất, ngăn ngừa thiếu vi chất dinh dưỡng. Sản phẩm cũng chứa các thảo dược quý như: Cao bạch truật, hoài sơn, sơn tra có tác dụng kiện tỳ, táo thấp, bổ tỳ giúp kích thích sản xuất men tiêu hóa thức ăn tốt hơn, tạo cảm giác ngon miệng, chữa đầy bụng, ợ chua, ăn uống kém tiêu, tiêu chảy, cải thiện và ngăn ngừa biếng ăn do rối loạn tiêu hóa. Đồng thời, đây cũng là nguồn cung cấp vi chất dinh dưỡng tự nhiên, giúp cho sự phát triển toàn diện của trẻ. 

Tất cả những thành phần trên đã cộng hưởng tạo nên một sản phẩm toàn diện giúp tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa, cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ một cách hiệu quả, nhanh chóng và an toàn. 

Rất nhiều cha mẹ đã sử dụng cốm vi sinh BEBUGOLD cho con phản hồi có sự thay đổi rõ rệt, cụ thể:

- Sau khoảng 2 - 4 tuần sử dụng, tình trạng biếng ăn của con bắt đầu có chuyển biến, trẻ ăn ngon miệng, thèm ăn hơn.

- Sử dụng từ 1 - 3 tháng sẽ thấy cân nặng của trẻ được cải thiện, khắc phục tình trạng suy dinh dưỡng hiệu quả.

- Duy trì từ 3 – 6 tháng thấy sức đề kháng của trẻ tăng, ít ốm vặt, hấp thu tốt, ăn ngon, tăng cân tốt.

>>> Chị Tuệ Lâm chia sẻ:

“Trưa nắng hay chiều mưa cũng không có ngoại lệ, bà Hà một tay đẩy cháu, một tay bưng cháo, ông Về cầm ô theo che. Ngày 2 bữa, hai ông bà đều phải đưa cậu cháu trai 14 tháng tuổi ra khu sân chơi vì như thế "cháu nó mới chịu ăn". Bà tâm sự: “Mẹ nó cũng chịu khó đổi bữa cho con, hết cháo lươn, gà, chim câu đến tôm, cá, cua bể,... nhưng cu cậu vẫn không thích, cứ ăn được 2 - 3 thìa là lắc đầu, kêu khóc. Muốn cháu ăn thêm, ông bà phải đẩy ra ngoài chơi, ham vui cháu mới quên chống đối.

Thế mà dạo gần đây chỉ thấy ông, bà đưa cháu đi chơi mà không phải lo bưng cháo, bưng ô cho cháu ăn nữa. Hỏi ra mới biết, mẹ cháu có đưa đi khám ở Viện dinh dưỡng Quốc gia được phân tích nguyên nhân là do bé bị rối loạn tiêu hóa dẫn tới chán ăn. Chuyên gia đã khuyên gia đình cho bé dùng cốm vi sinh BEBUGOLD - sản phẩm hàng đầu cho các trường hợp trẻ biếng ăn, kém hấp thu, rối loạn tiêu hóa. Quả thật chỉ có hơn 1 tháng bé đã ăn ngon, không chán ăn, đến bữa ông, bà không còn phải vất vả nữa.

Các mẹ tham khảo nhé.”

 chia-se-cua-chi-tue-lam

Chia sẻ của chị Tuệ Lâm

Thắc mắc: Trẻ biếng ăn cần bổ sung gì đã có lời giải đáp. Cha mẹ nên ghi nhớ những lời khuyên kể trên, đồng thời, cho bé sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe – cốm vi sinh BEBUGOLD cũng là một gợi ý hay!

Đánh giá của chuyên gia 

Cốm vi sinh BEBUGOLD có tác dụng bổ sung vi chất dinh dưỡng cho trẻ không? Mời các bạn lắng nghe TS Dương Xuân Nhương tư vấn qua video sau: 

Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề trẻ biếng ăn cần bổ sung gì hay tình trạng rối loạn tiêu hóa, bé biếng ăn, suy dinh dưỡng, thấp còi hoặc muốn tư vấn thêm về sản phẩm cốm BEBUGOLD, mời bạn vui lòng liên hệ TỔNG ĐÀI MIỄN CƯỚC: 18006214/ Hotline (zalo/viber): 0917.212.364 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất nhé!

Thu Trang 

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Bình luận


Liên hệ

Facebook

Liên hệ